9 Strategi Mengatasi Nervous saat Interview Kerja

Saat melamar pekerjaan, ada banyak hal yang harus dipertimbangkan. Salah satunya adalah bagaimana cara mengatasi rasa gugup saat wawancara kerja. Rasa gugup ini dapat membuat Anda tidak berfokus dan merusak kesempatan untuk mendapatkan pekerjaan impian Anda. Oleh karena itu, penting untuk belajar strategi-strategi untuk mengatasi rasa gugup sebelum wawancara kerja. Berikut adalah 9 strategi yang dapat Anda gunakan untuk mengatasi nervous saat interview kerja:

1. Persiapkan Diri Anda dengan Baik. Ini mungkin salah satu strategi paling penting untuk mengatasi rasa gugup saat wawancara kerja. Pastikan Anda telah mempersiapkan jawaban untuk pertanyaan yang mungkin akan diajukan oleh interviewer. Juga pastikan Anda tahu tentang perusahaan tersebut dan posisi yang Anda lamar.

2. Lakukan Latihan Wawancara. Cara lain untuk mengurangi rasa gugup saat wawancara kerja adalah dengan melakukan latihan wawancara. Mintalah teman atau keluarga Anda untuk berperan sebagai interviewer dan berlatihlah menjawab beberapa pertanyaan umum yang biasanya ditanyakan.

3. Fokuskan Pada Tujuan Anda. Ketika Anda mulai merasakan rasa gugup, fokuskan pada tujuan Anda. Ingatlah bahwa Anda datang ke sana untuk mendapatkan pekerjaan yang Anda inginkan. Hal ini akan membantu Anda tetap fokus dan menghilangkan rasa gugup.

4. Gunakan Teknik Relaksasi. Teknik relaksasi juga dapat membantu Anda mengatasi rasa gugup saat wawancara kerja. Coba lakukan teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau hanya mengambil napas dalam-dalam. Ini akan membantu Anda meredakan stres dan ketegangan.

5. Buat Catatan. Membuat catatan sebelum wawancara kerja juga dapat membantu Anda mengingat apa yang harus Anda sampaikan. Dengan begitu, Anda tidak akan lupa apa yang harus Anda sampaikan dan ini akan membantu Anda mengurangi rasa gugup.

6. Perhatikan Postur Tubuh Anda. Saat wawancara kerja, pastikan Anda memiliki postur tubuh yang baik. Usahakan untuk duduk tegak dan berpakaian rapi. Ini akan memberikan kesan positif pada interviewer dan membantu Anda merasa lebih tenang.

7. Minum Air Putih. Minum air putih sebelum wawancara kerja juga dapat membantu Anda mengatasi rasa gugup. Air putih akan membantu Anda tetap hidrasi dan menenangkan pikiran Anda.

8. Dengarkan Musik. Mendengarkan musik favorit Anda sebelum wawancara kerja juga dapat membantu Anda mengatasi rasa gugup. Musik dapat membantu Anda merasa lebih rileks dan siap untuk wawancara.

9. Berdoa. Terakhir, berdoalah sebelum wawancara kerja. Doa dapat membantu Anda merasa lebih tenang dan siap untuk menghadapi wawancara.

Dengan menggunakan strategi-